오른쪽 왼쪽 가슴 아픈 흉통 원인과 해결 예방 방법

---

가슴 통증을 경험하는 것은 특히 그 원인을 모르는 경우 두려울 수 있습니다. 이 통증은 갑자기 생길 수 있으며, 공격을 유발하는 특정 상태가 있다는 것을 알지 못하면 원인을 찾아내기가 어려울 수 있습니다. 이 흉통을 느꼈다는 것은 무엇을 의미할까요? 흉통의 원인은 여러 가지가 있습니다. 그들 중 일부는 심각하지만 다른 일부는 그렇지 않습니다. 그럼에도 불구하고 가슴 통증은 항상 심각하게 받아들여야 합니다. 

 

흉통의 원인은?

---

위식도 역류 질환 (GERD)

 

의료기관에 따르면 위식도 역류 질환 (GERD)은 위산이 식도 또는 입과 위를 연결하는 관으로 ​​올라오는 질환입니다. 이런 일이 발생하면 식도 내막이 자극을 받아 가슴 통증을 일으킬 수 있습니다.

대부분의 사람들은 때때로 위산 역류를 경험합니다. 그러나 위식도 역류질환이 있는 경우 주 2회까지 경증에서 중등도의 증상으로 고통받을 수 있습니다. 위식도 역류질환은 흉통 외에도 속쓰림, 삼키기 어려움, 음식이나 신 액체의 역류, 목에 덩어리가 느껴집니다. 불편함을 완화하기 위해 특정 약물을 처방할 수 있으므로 심각한 증상을 느낀다면 의료 전문가와 상의하셔야 합니다.

 

 

천식

 

천식은 폐에 자극을 유발한다는 것을 많은 사람들은 이미 알고 있지만 그것이 가슴 통증의 근원일 수도 있다는 사실은 잘 모르셨을 것입니다. 천식이 있는 경우 기도가 좁아지고 추가적으로 점액이 축적됩니다. 이러한 이유로 기도가 수축되면서 호흡을 어렵게 만들고 기침, 쌕쌕 거림, 숨 가쁨 및 가슴 통증을 유발할 수 있습니다.

공황 발작

 

불안에 시달리면 공황 발작이 가슴 통증의 원인이 될 수 있습니다. 미국 불안 및 우울증 협회(Anxiety and Depression Association of America)에 따르면 공황 발작은 격렬한 두려움이나 불편함이 갑자기 시작되는 것입니다. 몇 분 안에 최고점에 도달하면 심장 박동수 가속, 발한, 떨림 및 가슴 통증과 같은 신체적 증상이 동반될 수 있습니다. 공황 발작은 매우 현실적이며 심각한 주의를 기울일 필요가 있음을 기억하는 것이 중요합니다. 

 

대상 포진

과거에 수두에 걸린적이 있다면 대상 포진이 발생할 위험이 있으며 가슴 통증을 유발할 수 있습니다. 의료기관에 따르면 대상 포진은 수두를 일으킨 바이러스인 수두 대상 포진 바이러스의 재활성화로 인해 발생합니다. 감염은 통증이 있는 ​​발진으로 다시 나타납니다. 일반적으로 몸통 한쪽을 감싸는 줄무늬가 있는 물집으로 나타납니다. 대상 포진은 생명을 위협하지는 않지만 매우 불편할 수 있습니다. 눈에 띄는 발진 및 가슴 통증과 함께 피부에 가려움증과 따끔 거림 또는 타는 듯한 느낌을 느낄 수 있습니다. 수두를 앓고 있고 감염 증상이 있는 경우 의료 전문가에게 문의하십시오.

 

 

폐 고혈압

폐 교혈압이 있는 경우 폐의 동맥과 심장 오른쪽에 영향을 미치는 일종의 고혈압에 시달립니다. 이 상태에서는 폐의 작은 동맥이 좁아지거나 막혀 혈액이 통과하기 어렵습니다. 흉통이 비교적 덜 심각한 원인에 의해 생기는 것과는 달리 폐 고혈압은 생명을 위협할 수 있으며 점차 악화될 수 있습니다. 다른 일반적인 증상으로는 숨 가쁨, 피로, 발목과 다리의 부기가 있습니다. 입술과 피부도 푸르스름한 색을 띨 수 있습니다. 일부 폐 고혈압은 치료할 수 없지만 증상을 줄이는 데 도움이 되는 치료를 받을 수 있습니다.

 

흉통의 예방

---

 

흉통의 원인은 다양할 수 있으므로 예방 조치도 다양할 수 있습니다. 흉통의 일부 원인을 예방하려면 아래 팁을 따르세요.

 

 

 

✔ 심장 건강에 좋은 식단에 집중하세요.
✔ 건강한 체중을 유지하기 위해 노력하세요.
✔ 스트레스를 효과적으로 관리하는 방법 찾으세요.
✔ 충분한 운동을 하세요.
✔ 마시는 술 의 양을 제한하세요.

✔ 흡연을 피하세요.
✔ 매운 음식, 기름진 음식, 산성 음식과 같이 속 쓰림을 유발할 수 있는 음식 섭취를 피하세요.
✔ 자주 걷거나 스트레칭을 하고 혈전을 피하기 위해 압박 타이즈를 신는 것을 고려하세요.
✔ 정기 건강 검진을 위해 의사를 방문하세요.