피부 치아 머리카락 등 이너뷰티에 필수적인 단백질 케라틴이 부족하면 우리 몸에 생기는 증상 모음

우리 몸은 거의 모든 것을 위해 단백질이 필요합니다. 피부, 근육, 뼈, 연골, 머리카락 등 우리 몸에 있는 모든 세포의 구성 요소입니다. 우리 몸이 손상된 세포를 복구하고 잃어버린 세포를 대체할 새로운 세포를 생성하려면 충분한 양을 얻는 것이 필수적입니다. 단백질이 너무 적으면 시간이 지남에 따라 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다.

잘 알려진 헤어트리트먼트로 널리 알려진 단백질 중 하나는 케라틴입니다. 각질 세포라고 하는 이 피부의 살아있는 세포는 피부의 유연한 강도를 제공하는 보호층을 생성합니다. 또한 내부 장기를 환경으로부터 분리하는 방수 장벽을 형성하고 피부를 통한 체액 손실을 최소화합니다. 케라티노 사이트는 케라틴이라고 하는 단단한 삼중 나선 모양의 단백질 가닥을 생성합니다.

그러나 완전한 결핍이 흔하지 않지만 많은 사람들에게 바람직한 케라틴 양이 부족합니다. 이러한 결과로 피부, 머리카락, 손톱 및 치아 등 신체 전체에서 그 증상을 찾아볼 수 있습니다. 건강을 더 좋게하고 싶거나 외모 변화를 주고 싶다면 케라틴은 피부를 활기차게 만들고 머리카락을 살아 있게 하고 손톱이 깨지지 않고 치아를 강하게 만듭니다. 그러나 단백질이 없으면 다음과 같은 일이 신체에 발생할 수 있습니다.

 

피부

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각질은 피부를 유연하게 만듭니다. 머리카락, 손톱 등과 같은 신체의 여러 부분에 영향을 미치지만 각질의 결핍은 일반적으로 피부에서 가장 두드러지게 나타납니다. 피부에 각질이 부족하면 처짐, 칙칙함 및 주름이 생기기 쉽습니다. 케라틴은 식단에서 섭취하거나 문제를 해결하기 위해 국소적으로 적용할 수 있습니다.

 

치아 법랑질

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케라틴은 치아 법랑질을 강하고 단단하게 만듭니다. 자연스럽고 매력적인 치아를 위해 전문가들은 신체의 단백질 수준을 높이는 것이 좋다고 추천합니다.

 

머리카락

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더 건강하고 길고 강한 머리카락을 갖기 위해서 신체의 케라틴 양을 고려하세요. 머리카락은 대부분 단백질, 특히 케라틴으로 구성됩니다. 그리고 대부분은 머리카락의 90%를 의미합니다! 두꺼운 각질층을 가진 사람들은 일반적으로 더 건강하고 강한 모발을 가지고 있습니다. 지속적으로 충분한 단백질을 섭취하지 못한다면, 시간이 지남에 따라 머리카락이 얇아 지거나 빠질 수도 있습니다. 그것은 당신의 몸이 스스로 보존하기 위해 모발 성장과 같은 비 필수적 일에 단백질 사용을 중단하기 때문입니다. 탈모, 조기 노화 및 회색, 모발의 가늘어짐은 모두 케라틴 결핍의 징후입니다. 이 단백질이 충분하지 않은 사람들에게는 느린 모발 성장, 약하고 부서지기 쉬운 가닥, 곱슬 거림도 흔합니다.

 

 

손톱

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케라틴은 손톱을 강하고 단단하게 만듭니다. 이것이 없다면 손톱은 약해져 자주 부서질 것입니다. 케라틴이 부족하면 손톱이 변색 될 수도 있습니다.

 

 

 

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