반려견이 인간에게 주는 물리적, 정신적 9가지 장점

반려견이 인간에게 주는 물리적, 정신적 장점

 

반려견은 우리의 삶의 거의 모든 면에서 우리를 돕습니다. 반려견이 인간에게 주는 물리적, 정신적 장점에 대해서 알아보겠습니다. 

<물리적 장점>

 

심장병 – 스웨덴의 한 연구에 따르면 개 소유가 심혈관 질환의 위험과 사망률을 낮추는 것과 관련이 있는 것으로 나타났습니다. 동물 상호 작용에 대한 또 다른 연구에서는 애완동물을 키우면 코티솔, 심박수 및 혈압이 감소하는 것으로 나타났습니다.

운동 – 개를 키우면 산책을 하거나 친구와 놀면서 운동할 수 있습니다. 운동은 개가 있으면 훨씬 더 재미있을 수 있습니다.

 

알레르기 – 캘리포니아 대학교와 미시간 대학교의 연구에 따르면 유아기부터 개와 함께 자란 어린이는 알레르기 발병 위험이 낮고 천식이 감소하며 일부 호흡기 감염으로부터 보호됩니다.

<정신적 장점>

마음 챙김 – 개와 상호 작용할 때 얻을 수 있는 가장 큰 심리적 이점 중 하나는 마음을 스트레스를 줄이고 건강을 향상하는 데 도움이 될 수 있기 때문에, 당신의 반려견은 당신이 그 순간에 살도록 상기시켜줌으로써 당신을 도와줍니다.

스트레스 – 한 연구에 따르면 반려견은 근무 시간 동안 직원의 스트레스를 줄였습니다. 또 다른 연구에 따르면 치료견이 대학생의 스트레스를 줄이는데 도움이 되는 것으로 나타났습니다. 반려견 주인은 또한 스스로 느끼는 두려움과 불안감이 적습니다.

 

우울증 – 반려견은 위로와 지원의 원천이 될 수 있습니다. 치료견은 특히 이것을 잘합니다. 환자의 스트레스와 불안을 줄이기 위해 때때로 병원이나 요양원으로 옮겨집니다.

외로움 – 반려견은 사회적 지원을 제공하여 외로움을 덜어 줄 수 있습니다. 인간과 동물의 상호 작용에 관한 연구에 따르면 반려견은 사회적 관심, 사회적 행동 및 사람과의 대인 관계에 도움이 될 수 있습니다.

자신감 – 반려견을 키우는 사람은 자존감이 높을 뿐만 아니라 외향적이며, 덜 두려워하는 경향이 있으며, 비 소유자보다 덜 몰두하는 경향이 있습니다. 청소년 발달에 관한 연구에 따르면 동물을 더 많이 돌 본다고 보고한 사람들은 지역 사회에 참여하고 리더십 역할을 할 가능성이 더 높습니다.

공감 – 어렸을 때 동물에 대한 애착이 강한 사람은 나중에 더욱 공감력이 뛰어난 것으로 나타났습니다. 변려견은 우리에게 무조건적인 사랑, 연민, 이타주의를 가르치는 데 도움이 됩니다.