요오드 결핍이 초래하는 임신 합병증 및 부작용 증상 3가지

 

요오드란 건강한 신체에 필수적인 미네랄입니다. 갑상선에서 뇌 발달, 성장, 치유 및 신진대사에 핵심적인 호르몬 생성을 돕는 데 사용됩니다. 우리 몸은 스스로 요오드를 생산할 수 없기 때문에 보충제나 우리가 먹는 음식(예 : 요오드화 소금과 해산물)에서 섭취해야 합니다. 충분한 요오드가 없으면 갑상선은 신체 기능에 필수적인 갑상선 호르몬을 충분히 생산할 수 없습니다.

미국 갑상선 협회에 따르면 세계 인구의 약 40%가 위험에 처해 있다고 합니다. 이 것의 부족은 여성이 임신한 경우 자녀에게 심각한 건강상의 합병증을 유발할 수 있습니다. 요오드 결핍의 4가지 일반적인 경고 징후를 확인해보세요.


갑상선종 또는 목 부기 갑상선종 또는 갑상선 부종(목 밑에 있는 나비 모양의 샘)은 요오드 결핍의 가장 흔한 증상입니다. 충분한 요오드가 없으면 갑상선은 충분한 수준의 갑상선 호르몬을 생성하기 위해 과도하게 작동하기 시작합니다. 다행히 갑상선종은 일반적으로 요오드가 증가하게 되면 치료할 수 있습니다. 그러나 치료하지 않고 방치하면 갑상선종이 갑상선 손상을 초래할 수 있습니다. 이 증상이 나타나면 의사에게 연락하여 요오드 수치를 확인하는 것이 좋습니다

갑상선 기능 저하증으로 인한 체중 증가

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요오드 결핍의 또 다른 징후는 갑상선 기능 저하 또는 갑상선 기능 저하로 인한 예상치 못한 체중 증가입니다. 갑상선 호르몬은 신체의 신진대사 조절에 필수적입니다. 충분한 요오드가 없으면 갑상선은 갑상선 호르몬을 충분히 생성할 수 없으며 신진대사가 느려집니다. 이런 일이 발생하면 음식에서 섭취하는 더 많은 칼로리가 지방으로 저장됩니다. 체중 증가와 함께 갑상선 기능 저하증의 다른 증상으로는 탈모, 피부 및 모발 건조, 얼굴 부기 또는 기억 상실 등이 있습니다.

 

피로와 쇠약

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요오드 결핍의 세 번째 특징 지표는 피로와 쇠약입니다. 무거운 물건을 집는 것이 더 어려울 수 있습니다. 너무 일찍 피곤할 수 있습니다. 신진 대사 속도가 느려지면 신체가 에너지를 위해 더 적은 칼로리를 소모하기 때문입니다. 설명할 수 없는 피로나 신체적 쇠약은 요오드 섭취량을 늘려야 한다는 지표일 수 있습니다.

 

임신 합병증

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요오드 결핍은 임신 중 합병증과 관련이 있습니다. 충분한 요오드를 섭취하고 있지 않다면, 임산부는 막달까지 몇 가지 문제를 경험할 수 있습니다. 결핍은 또한 불임, 유산, 사산 및 선천성 이상과 관련이 있습니다. 임산부의 요오드 수치가 낮으면 정신 지체 및 성장 둔화와 같은 아동 발달 문제가 발생할 수도 있습니다. 임신 중이거나 모유 수유 중이거나 임신을 시도 중이라면 음식이나 보충제를 통해 충분한 요오드를 섭취하고 있는지 확인하는 것이 특히 중요합니다.

 

 

 

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