"Hot Toddy" 위스키로 감기 증상을 완화하는 법

 

인후통, 오한, 기침 및 코 막힘의 감기의 전형적인 증상은 일상생활을 방해할 수 있습니다. 다행히도 감기와 관련된 불편함을 완화하기 위해 일반적인 감기약과 가정 요법이 있습니다. 'Hot Toddy'로 알려진 음료는 실제로 스코틀랜드인이 즐겨 마시는 칵테일로, 감기 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있다고 합니다. ( 참고 :  이 음료를 마실 때는  한 잔 이상 마시지 말고 약을 복용하는 경우 사전에 의사와 상담하십시오.)

'Hot Toddy' 음료는 위스키, 뜨거운 물, 레몬 주스, 꿀로 구성되어 있습니다. 이 성분의 정점은 감기로 고통받는 사람에게 많은 이점을 제공합니다.

 

알코올

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알코올은 진통 효과가 있으며 단기적인 불편함을 완화시켜줍니다. 2015년 연구 간행물에 따르면 알코올은 불안 감소와 같은 간접 효과와 중추 신경계의 통증 수용체 차단과 같은 직접적인 효과를 제공합니다. 역사적으로, 알코올은 환자가 예상되는 통증에 대한 인식을 완화하기 위해 수술을 받기 전 마취가 발명되기 전에 사용되었습니다. 일반 의약품은 통증을 줄이기 위해 소량의 알코올로 구성됩니다. 일반적으로 알코올은 통증을 어느 정도 완화시키는 능력이 있습니다.

 

뜨거운 물과 레몬

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뜨거운 물을 끓여서 약간의 정향과 계피를 첨가하십시오. 연구에 따르면 뜨거운 액체를 마시면 불안감이 해소된다고 합니다. 뜨거운 증기를 흡입하는 것은 불안감의 심각성을 줄이는 또 다른 방법입니다. 또한 이 뜨거운 물에 첨가할 수 있는 레몬은 레몬의 산도가 인체가 감염과 싸우는 데 도움이 된다고 합니다. 또한 비타민 C의 좋은 공급원이기도 합니다.

 

꿀

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꿀 한 숟가락은 기침을 진정시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 2007년에 발표된 연구에 따르면 취침 시간 꿀 2티스푼이 어린이의 기침 빈도를 줄여 준다고 합니다. 꿀은 항산화제를 제공하여 몸을 따뜻하게 하여 기존의 염증을 줄이고 퇴치합니다. 또한 2003년 연구에 따르면 꿀을 두 번 섭취하면 건강한 성인의 항산화 활성이 즉시 증가한다고 합니다.