때때로 우리의 몸은 우리의 생활 방식을 바꿀 필요가 있을 때 우리에게 어떠한 징후를 알려줄 수도 있습니다. 그것은 우리가 외모의 미묘한 변화를 통해 변화를 해야 한다는 신호를 줍니다. 아침에 일어났을 때 우리가 어떻게 느끼는지, 또는 몇 가지 예로서 우리가 갈망하는 바를 알려줍니다.
이러한 경고 신호는 종종 더 심각한 반응 이전에 나타납니다. 혈액 순환이 좋지 않은 경우, 이 상태가 있다는 것은 일반적으로 신체에 더 큰 건강 문제가 있음을 의미합니다. 가장 일반적인 문제는 비만, 당뇨병, 심장 질환 및 동맥 문제입니다. 순환계는 몸 전체에 혈액, 산소 및 영양소를 운반하는 역할을 하므로 향후 합병증을 피하기 위해 혈류 중단 징후를 살펴보는 것이 전반적인 웰빙에 좋습니다.
따끔 거림과 무감각
혈액 순환이 잘 안 되는 가장 흔한 증상 중 하나는 특히 손과 발과 같은 사지의 저림과 무감각입니다. 사람은 또한 무언가가 혈액의 흐름을 제한하고 혈액이 충분한 양의 사지에 도달할 수 없을 때 핀으로 찌르는 듯한 감각을 느낄 수 있습니다. 사지에서 이러한 감각을 느끼기 시작하면 통제되지 않고 진단되지 않은 혈액 순환이 절단으로 이어질 수도 있기 때문에 가능한 한 빨리 병원에 방문해봐야 합니다.
근육과 관절 경련
손, 팔, 다리, 발의 근육과 관절 경련을 통해 혈액 순환이 잘 안될 수도 있습니다. 혈류가 부족하면 근육과 관절이 제대로 기능하는 데 필요한 산소와 영양소를 받지 못합니다.
피부색이 변색
마찬가지로 혈액 순환이 좋지 않으면 코, 입술, 귀, 젖꼭지, 손, 발의 피부색 변화를 경험할 수 있습니다. 부족한 양의 동맥혈이 신체 조직에 도달하면 피부가 창백하거나 파랗게 보일 수 있습니다. 기존 정맥류도 혈액 순환이 원활하지 않으면 더 잘 보일 수 있습니다.
찬 손과 발
혈액 순환이 잘 안 되는 또 다른 일반적인 증상은 따뜻한 온도에서도 발과 손이 차가워지는 것입니다. 혈액이 이 부위에 닿아 따뜻하게 유지하지 못하기 때문입니다. 혈액이 건강한 속도로 흐르지 않으면 피부의 온도 변동과 손과 발의 신경 말단이 발생할 수 있습니다.
기억력 상실과 집중력
저하 혈액 순환 장애, 기능 장애 또는 기억 상실로 이어질 수 있습니다. 이는 뇌로의 혈액 흐름 감소, 신체 전체로 펌핑되는 혈액량 감소, 혈압의 특정 변화로 인해 발생할 수 있습니다.
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